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斯蒂芬妮·罗森布鲁姆（Stephanie Rosenbloom） 《纽约时报》资深专栏作家。她的专题和随笔大多关于独自旅行、设计，以及科技如何提升我们的旅行体验。 自北美到亚洲，越来越多的人选择独自生活，单人家庭在所有家庭类型中快速增长，可是，大多数人仍旧不愿意“独自行动”。事实上，正是这种矛盾激发了作者写作本书的灵感。另外，由于职业的关系，罗森布鲁姆常常处于独处状态，她发现，在这样的时光里，自己比平时更具洞察力，对世界的体验也更为丰富、细腻，这让她开始反思独处与个人之间的微妙关系，她希望借由此书去除独处的污名，为独自生活的人，或者渴望享有独处时光的人提供更多的思考空间和方法建议。

性的生活，是更美好的生活。比《少有人走的路》更经典的心理学著作，出版近60年，销售过百万；理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法鼻祖、被美国心理学界和媒体誉为“心理学巨匠”阿尔伯特·埃利斯代表作。

试读人群：0-3岁儿童的家长，教育工作者。 0—3岁开拓性教养指南； 美国婴幼儿大脑开发专家吉尔·斯塔姆30年实践总结； 精益父母都要了解的脑科学知识； 注意力、亲子联结、交流能力三个简单有效的关键养育要素，培养孩子聪慧卓越的大脑，助力家长轻松养育高智商、高情商的孩子。 内容简介

基因从何而来？它又将走向何方？理查德·道金斯以其特有的智慧和对复杂事物条分缕析的能力让我们得以直面这些谜题。《纽约时报》将他的写作风格描述为“那种让读者感觉自己像个天才的写作”。《基因之河》是理查德·道金斯在继《自私的基因》之后的又一经典作品，一本以现代生物学观点来解释生命进化过程的科普读物。道金斯将生命的进化过程比作一条基因之河,在时间长河中，基因相互碰撞和重组，不断分叉，不断消亡。值得一提的是，道金斯还在书中分析了实现生物信息在宇宙范围内爆炸需要跨越的各个可能门槛，让我们得以对生命未来会走向何方有所想象。《基因之河》属于湛庐文化重磅推出的“科学大师书系”图书之一。“科学大师书系”精选了宇宙学、物理学、生物学、计算机科学、认知科学等领域的10本经典著作，其作者既是世界一流的思想者，又是文采斐然的科普作家——理查德·道金斯、贾雷德·戴蒙德、丹尼尔·丹尼特、马丁·里斯等。这些书将直接送你站上大师的肩膀。

21封简素的信，写给这个时代深处的你我。 《等信来》，2019第18届百花文学奖获得者钱红丽的散文获奖作品集。 在这样快的时代，大抵我们都已经忘了“写信”这样“慢”的诉说了吧。 可有没有那样一个时刻，“不知道为什么，忽然要给你写信”呢？可能也并没有要紧的事，只是“这样薄阴薄晴的天气”里，有那么“一点遥遥的忧愁”，“人世平常安静”，有时叹“这荒无一人的凋清寥落”，有时叹“眼里的星空与明月”。 “山野与微风可培养巫师”，“木匠不要说话，让家具自己发言”， “因为古拙”，“造物送给人类的礼物”，而“没有永恒不变的东西，除了四季”， “一个满是悲伤的人静而不发”：“人性和人的困境总是恒一的”，“大江茫茫去不还”，“我站在岸上一次次看见了虚无”。“快乐可以洗涤人”，“瘦是一种诗性气质”，“文字体现一个人的心性”，“静气令一切来到眼前”。 “活在世上，谁不可贵呢？”

社会分层在任何社会、任何历史时期都是客观存在的，《当代中国社会分层》对改革开放40年来中国社会分层的历史形成、现实状况、未来走向做了全方位探讨。中国社会结构在过去是一个倒“丁字型”结构，但随着中国社会的高速发展，中国社会现在已经形成了“土字型”结构，这有赖于中国经济的高速发展，中国人民的生活水平不断提高，中国中产阶层队伍正在继续壮大。中国社会正在向着中共十八届三中全会大所提出的，建成“橄榄型”分配格局目标迈进。社会学研究证明，一个规模庞大、构成多元的中产阶层，会成为维护社会稳定发展、不断向前的政治、经济、思想意识形态基础。在当代中国社会，中产阶层也将成为在当下和未来促进并维护社会平稳发展的*重要的社会力量。

本书是看理想的口碑节目《古今：杨照史记百讲》精编而成。作者打乱《史记》原来的篇章次序，以“历史式读法”还原当时的社会背景，解释重大事件的因由，以“文学式读法”去接近司马迁的视角、态度与理念，把经典带入今天的时空。他从《太史公自序》和《报任安书》开始，解读司马迁的切身遭遇，进而从《项羽本纪》《高祖本纪》《吕后本纪》等篇章分析汉代初期的历史，表现司马迁对汉初政治运作的锐利观察。在多重时间维度的观念中，《史记》中的“表”和“书”可以突显司马迁的突破性创意；而本纪和列传的布局谋篇中，也可以发现司马迁眼中谁才是值得载入史册的典范，哪些价值才是让他耗尽全部心神写完《史记》的动力所在。

    本书是曼古埃尔*富自传色彩的一本书，仍保持其一贯的博学与精妙，同时在题材上加入许多个人经历。作者以英国作家刘易斯·卡罗尔笔下的爱丽丝为引子，游走于文学经典与现实历史之间，谈到犹太身份带来的困扰，回忆博尔赫斯的爱情往事，追溯切·格瓦拉之死给年轻一代的冲击，讨论荷马失明的深刻意味，批评略萨对遗忘的辩护，分析转型正义面临的难题。

再现罗马走向衰亡的悲壮史诗，追问帝国倾覆的真正根源，严谨研究和流畅书写的完美融合，全球热销50万册！革新爱德华•吉本的事业，半个多世纪以来罗马史研究的集大成之作！ ———————————————————————————————————————— 【内容简介】 鼎盛时代的罗马帝国，统治着西起不列颠、西班牙，东至幼发拉底河的土地。千百年来，罗马帝国被当作人类统治的制度典范，拥有严密的防御体系、训练有素的职业军队、复杂的行政体系和繁荣的交通贸易网。当时人们相信，“永恒之城”罗马永远不会陷落。 罗马人想不到的是，帝国由盛转衰只在转瞬之间，而毁灭的种子来自最匪夷所思的地方——北方人烟稀少的草原。公元4世纪末，呼啸而来的匈人骑兵打破了罗马世界的平衡，本来已经和罗马相安无事的欧洲蛮族被匈人击溃、驱赶。376年，第一批哥特人难民请求进入罗马境内居住，大量涌入的蛮族人动摇了帝国的统治。帝国百年衰亡史的大幕拉开了。 378年的哈德良堡战役，罗马军队惨败于暴乱的哥特武装，皇帝瓦伦斯战死。局势逐渐失控，蛮族军队开始蚕食罗马的领土。406年，莱茵河防线失守；410年，罗马城首次被洗劫；412年，西班牙全境沦陷； 439年，北非全境失守；446年，不列颠行省脱离罗马统治；455年，罗马再次遭到洗劫；468年，罗马帝国最后一次北非远征惨败；476年，帝国灭亡。讽刺的是，废黜罗马末代皇帝的哥特势力，正是100年前那批哥特难民的后裔。 我们不仅疑惑，罗马帝国的金城汤池是从哪里开始崩塌的？一个世纪的衰亡史，难道就没有挽回的机会？“永恒帝国”的失败，人口大迁徙，以及欧洲再也没能实现的“分久必合”之梦，给我们的启示几何？本书将用精彩的故事和详实的细节，重现罗马帝国这意味深长的最后一百年。 ———————————————————————————————————————— 【编辑推荐】 ◎罗马史权威学者彼得•希瑟25年心血力作，全球销量超过50万本 《罗马帝国的陨落》讲述罗马帝国衰落的最后一百年（4世纪末—5世纪末），是综合半个世纪来罗马史研究成果的集大成之作。希瑟如大侦探一般，把历史学家几十年来发现的时空碎片，一片一片地拼给你看，奇迹般重建罗马帝国的宏大面貌；同时，他又为我们演示了这个大帝国崩坏、倒塌的悲壮史诗。 ◎穿透历史迷雾，刷新罗马史写作的深度与广度，了解晚期罗马史的不二之选 从378年罗马军在哈德良堡之战中惨败，到476年西罗马帝国灭亡——这段时间对解释罗马灭亡至关重要，但它尴尬地落在古典史和中世纪史研究的视域交界处，缺少整体而权威的审视。《罗马帝国的陨落》正好填补了这一空白，重整了罗马末年的政治-社会图景，让我们以前所未有的清晰度，观察这个时代。从非洲的繁忙商业，到罗马东方的漫长防线，再到欧洲蛮族的多样生活，这个广阔帝国的方方面面，都可以是反映帝国衰亡的镜子。 ◎重开欧洲史上最大疑案：罗马帝国为何终结？ 罗马帝国的陨落改变了历史的走向，给人留下了永远的遗憾与疑问。人们不禁会问：罗马帝国是人类历史上最成功的一套制度体系，但它最后怎么就失败了呢？ 难道它具有致命的内部缺陷？抑或公元5世纪的欧洲民族的迁徙大潮太过汹涌，外部压力使国家难以支撑？又或者，帝国的皇帝、将军做出了一些不可挽回的错误决定？书中，希瑟站在新的历史和知识高度，对罗马衰亡的原因做出了全面分析——大国兴亡、欧洲秩序、移民……种种话题中回响的现代启示，值得我们侧耳倾听。 ———————————————————————————————————————— 【评论】 关于那个至关重要却又很难透彻理解的时代，彼得•希瑟为我们带来了一部难得一见的作品，集合了他讲故事的天分和学术的严谨性。这本书就像一座新立的灯塔，照透了笼罩着西罗马帝国最后岁月的历史迷雾。 ——汤姆•霍兰（Tom Holland，《卢比孔河》《波斯战火》作者） 麦考利（19世纪英国历史学家）曾说，畅销历史学家应该以取代年轻女孩床边的轻小说为己任。为了做到这一点，你需要引人入胜的故事、流畅易读的文风和出众的学识。希瑟三者兼具……吉本当然还是经典。但是希瑟用一样的热忱，革新了吉本的事业；而且令人欣慰的是，希瑟只用了吉本六分之一的篇幅。 ——约翰•曼（John Man，亚洲史学家、作家） 爱德华•吉本的旧事新说，一部丰富而有戏剧性的集大成之作。……希瑟先生这本书的精彩之处，不仅在于他所述的这个大变革的故事，也在于其幕后历史学家的杰出工作。希瑟先生就像大侦探一般，使用了十八般手段——从考古学的花粉检测到文学批评——只为了还原一段淹没历史的真相。 ——亚当•基尔希（Adam Kirsch，诗人、批评家） 阿拉里克的哥特人、阿提拉的匈人、盖萨里克的汪达尔人，还有罗马帝国的奋斗目标和糟糕统治，都被丢进希瑟的大熔炉中，得到了一个有趣的结论——吉本也不会轻视这种说法——罗马的帝国主义最终成了自己的掘墓人。 ——保罗•卡特里奇（Paul Cartledge，剑桥大学历史学教授） 普通读者会被希瑟那种生动、清新、没有难解术语的讲述所吸引，他的口吻犹如在大学的历史大讲堂。……对读者的细心讲解，以及详尽的注释，使这本书能够吸引任何对古典时代晚期和中世纪早期感兴趣的人。 ——劳伦斯•岗村（Lawrence Okamura，罗马史学家） 开卷有益的大师之作。 ——《前言杂志》（ForeWord Magazine） 极富感染力，充满历史的跌宕起伏和伟大人物。 ——《旁观者》（Spectator） 激动人心的故事，汹涌激荡的往事……这本书可以推荐给任何人，不论是历史专家还是业余读者。 ——《今日历史》（History Today） 就像一个罗马末代皇帝一样，彼得•希瑟决定重整罗马破碎的山河，防止江山沦于历史的迷茫与无序。和罗马末代皇帝不同的是，希瑟成功了。 ——《泰晤士报》（The Times） 希瑟熟练地梳理了罗马衰亡过程中必要的经济和政治现实，同时用丰富多彩、扣人心弦的讲述，重塑了那个兵荒马乱的时代中的故事与人物。……其中不乏敏锐的洞察，不同年代之间观点的跳跃碰撞，还有富于感染力的历史热情。 ——《独立报》（Independent）

从1095年教皇乌尔班二世号召东征的演说，到1291年巴勒斯坦最后的十字军城市被血洗，基督教欧洲共组织了八次试图收复圣地耶路撒冷的远征。《燃烧的远征》将再续拉尔斯·布朗沃思的中世纪传奇，激情讲述这一次比一次难忘的十字军东征。 十字军东征有一个史诗般的开局。1095年，教皇乌尔班二世面对广场上密集的听众声泪俱下，控诉了“异教徒在圣地的暴行”，呼吁所有的基督徒拿起武器，夺回耶路撒冷。号召一出，有大约15万战士踏上了去往东方的千里征程。冲在最前面的是数万“贫民十字军”。这些虔诚的农夫衣衫褴褛，用农具当武器，用信仰当干粮，千难万险来到穆斯林统治的土地，并在第一场正式的遭遇战中全军覆没。紧接着来到东方的是“亲王十字军”，这些正规骑士们没有辱没东征的光辉使命，几度在绝境中如有上帝相助，最终成功夺取了耶路撒冷。 胜利的远征仅此一次。接下来的东征中，有两三次与胜利失之交臂的惨败，以及更多次像“贫民十字军”一样匪夷所思的闹剧。十字军远征一方面是绵延200年的东、西方对抗，有“狮心王”理查和穆斯林名将萨拉丁之间富有骑士精神的较量，另一方面更像是基督教欧洲与自己的搏斗。虔诚的君王们为了收复圣地，抛下自己的家业前往东方，却遭到各路“盟友”的背叛、利用、勒索、拖累，最终不可避免地一败涂地。 在拉尔斯·布朗沃思的讲述中，每一次东征都值得玩味，都因为独特的政治较量、人性冲突而与众不同。如何分辨信仰的虔信与迷信、斗士的英勇和愚勇、命运的有常与无常？——除了几座古城、一段传说，十字军东征留给我们的还有人性的千古难题。

《现代日本史：从德川时代到21世纪》是一部全景式展现日本近200年现代化历程、了解日本现代历史的通识读物，作者在全球史的大背景下，梳理了日本现代化过程的来龙去脉，在恢宏叙述的同时，也细致反映了日本不同阶层的实践活动和情感体验，是一本全新解读现代日本史的通俗历史佳作。 最近200年，中日历史相互交织，关联甚大。而日本被称为中国“大门口的陌生人”，除了明治维新、甲午战争及后来的抗日战争等事件外，中文世界对日本历史，尤其是日本内部政治、经济、外交、社会、文化发展的脉络，了解甚少。 日本是中国的重要邻邦，未来的岁月里依然会在政治和经济上扮演重要的角色。日本人民过去200年的现代化经验是个令人惊叹的故事。《现代日本史》时间跨度从德川幕府直到2011年“3•11”大地震，是一部全面叙述东邻日本近200年近代化历程的通史著作。 作为哈佛大学日本史研究专家，安德鲁•戈登在吸收学界全新研究成果的基础上，对日本历史发展提出自己的独到解读。迥异于其他通史书籍，作者将日本近代史放在世界近代化的脉络中进行考察，指明现今所谓日本的种种独特性，多为现代民族国家建立过程中为凸显民族性而进行的“传统的发明”，强烈否定广为流行的“日本独特论”。 本书内容涵盖层次甚广，有类百科全书，但并非刻板地叙述日本历史在政治、社会的结构变化，而是采取生活化、全景式的手法，描摹日本人在近代化过程中所经历的阵痛与喜悦。天皇、武士、军人、神官、学者、农民……各方势力纠缠，或联合或对抗，一起推动历史的车轮走向近代化，共同走过这200年动荡壮阔的历史，他们如何理解自己身处的社会和政治环境？阅读本书，读者可对日本人民的实践及感情有切身感受，身临其境把握历史的温度。

《意外的旅客》是普利策奖得主安•泰勒的代表作，获全美书评人协会奖、大使图书奖。 梅肯•利瑞擅长撰写无微不至的旅行指南，他心中的理想生活是一切中规中矩，像裹在胶囊里那样过一辈子。然而，十二岁的儿子伊森忽然被持枪劫匪杀害了，他的死摧毁了原本平静的生活。妻子莎拉搬离家中，梅肯成了单身汉。 经历了突发的一系列变故，伊森养的小狗爱德华像疯了一样乱叫乱咬人。梅肯舍不得扔掉儿子的狗，只好求助于一位个性十足的女驯狗师，生活从此被翻天覆地地改变…… 人生没有指南，它是无法预先安排的旅程，下一步终究要你自己来选。前一秒你可能正因为这部小说开怀大笑，下一秒也许就湿了眼眶。美国媒体盛赞：如果没有安•泰勒，美国小说界将是一个无比荒凉的地方。

《魔力的胎动》是东野圭吾《拉普拉斯的魔女》系列zui新作品，中文简体初次出版。

《马先生谈算学》是著名数学教育家刘薰宇写给中小学生的数学科普经典。本书以第三人称——“马先生”的口吻进行书写，主要围绕如何用图解法求解一些算术四则问题，收集了100多道题目加以解释，充分体现了作者对数学严谨的态度。 《数学趣味》是著名数学教育家刘薰宇写给中小学生的数学科普经典。本书中所收录的都是作者从日常生活中随处拾来的数学文章。贴近人们日常生活的枯燥、繁难、令人头痛的数学题材和算法经过作者巧妙地书写，都变成趣味丰富、令人爱读的文字了。 《数学的园地》是著名数学教育家刘薰宇写给中小学生的数学科普经典。本书比较系统地说明了函数、连续、诱导函数、微分、积分和总集等概念及它们的运算法的基本原理。抽象、枯燥的高等数学内容，经过作者巧妙的手法写出来，只要学过初等代数和几何的人，就会很轻松、毫不费力读完并掌握，所以该书完全可以作为中小学生必备的重要自学书籍。

“童伟格的可怕，在于他可以解释其他全部人，而竟无人能解释他。” 台湾多项文学大奖得主，一种作废的小说美学 童伟格首部长篇小说，留住过往时光的伤悼之书

伴侣忽然冷淡，是不是我做错了什么？ 同事一起吃饭没有叫自己，是不是我不太合群？ 领导开会时候的训话看了我好几次，是不是在暗示我做得不好？ 坐飞机一直想东想西，害怕发生事故…… 屏蔽那些让你心绪不宁的事情，总是过分在意各种大事小情。 这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的，传授让心情轻松的建议和实践性的对策。

情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达，没有好坏对错之分，但需要更适切的表达。每一种被忽视的情绪背后都是人潜意识的心理需求，强烈过激的情绪和行为往往在表达者隐藏的深层次的需求。因此，看清和读懂表层情绪和行为背后的情绪丛林才是发展情商的核心。 本书作者没有过多着墨于艰深的心理学理论，而是通过自己多年来在心理咨询领域的体验、觉察、反思，积累了众多自身案例以及临床心理咨询案例，给读者呈现了体验和感受情绪的新视角，学会面对生活中的各种烦恼，更好地与情绪相处，逐步改变在亲密关系、亲子关系、家庭关系、工作关系中的惯性处理方式，让面对情绪、体验情绪、意识化表达情绪成为一种健康的生活习惯和方式。

本书探讨了十八世纪英国新式、时尚的消费品的发明、制造和购买。 十六世纪，英国社会所用的**品很大部分是从东方而来，如中国的茶具、丝绸等。到了十八世纪，时尚的消费品变成多为英国制造。这些商品，如各种玻璃制品、金属饰品、棉布、家具等，纷纷引起购买风潮。本书通过讲述**品与娱乐的故事，分析了从十六世纪开始的全球**品贸易到十八世纪英国消费品新的全球贸易的发展。 这些新物品，不同于旧时精英的腐败的**，是一种被中产阶级和贸易阶层推崇的新“**品”。它们在帮助宣传个人身份和引导社会互动方面发挥了重要作用。 十八世纪的**品和娱乐业是英国文化史上**的研究对象，它的研究，建立在海关账户、广告海报、公司文件、图书杂志和当代信函中提取的资料基础之上。Maxine Berg意图指出，正是因为十八世纪这种新的消费文化的形成，才有了新的需求，刺激了工业化的进程，从而激发了工业革命，为英国“赢得了世界”。

本书收录了美国诗人布劳提根的九十多首代表性诗歌，包括《由爱的恩典机器照管一切》《河流的回归》《避孕药与春山矿难》等。 布劳提根以使用幽默与情感来推动视觉想象力而闻名，他的诗歌通俗易懂而又奇特地具有一种跳跃性和神经质，简洁的文字中往往蕴含着精妙的隐喻。因为他的诗作简短而精妙，有俳句般的风味，他也被称为“美国的松尾芭蕉”，在美国诗歌史上具有独特地位。 布劳提根的写作以“诗意”的展开为核心，将诗歌、散文、小说整合在一种可以称之为“布劳提根风格”的新事物中。这种文体企图先让诗歌散文化，再让小说“散文式诗歌化”，继而让诗歌小说化。这本《布劳提根诗选》是“布劳提根风格”在诗歌上的集中体现。

常有人喜欢把人们的性格比作猫猫，真是有趣。仔细想想：人们确实有着和猫一样的气质，平时很傲娇，不会直白地说出心中的想法，喜欢用“暗示”的方式让对方“自悟”。 本书将人们的性格分为完美型、谨慎型、艺术型、成就型、助人型等，通过对比自身和洞悉他人，帮助你在职场、家庭、生活中避免冲突，更好地与人交往，重新认识自己和身边人的真实性格。即使是同一种性格的人，本书也会帮你细致梳理这类人的两种极端，让你快速了解这类性格的人的沟通禁区，进而沟通有度，侃侃而谈，轻松实现高情商的有效沟通。 读完这本书，你会发现原来与人交往如此简单，懂套路地聊天如此实用，打卡高情商沟通课，让你在交际中游刃有余，成为大家欢迎的“EQ达人”！

你是否常常有这样的社交烦恼：面对第一次见面的人不知道该如何打破尴尬局面，与同事、朋友、家人聚会不知道该怎么融入氛围，总是被称作“话题终结者”，遇到让自己讨厌的谈话不知道该如何转移话题、如何结束谈话……实际上，这些都是无效尬聊的表现。怎样才能打破尴尬局面、轻松地开启闲聊呢？闲聊不仅是随机的聊天，也是有意识的交流。真正的高情商，在于拥有“闲聊力”；会闲聊，是让你变得更出色的一种能力。

为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用? 为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上? 如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒? 通过对近2000项关于时间管理术的文献进行研究，并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家，作者发现，时间管理频繁失效的关键原因在于：我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向，即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时，即使是经典的时间管理技巧，也会失效。 你可以根据本书提供的快速测试，先了解自己的时间人格类型，然后找到真正适合你的时间管理技巧，从而做到在出色完成工作的同时，提升自我效能感和个人成就感。 本书适合紧张忙碌的商务人士、备考学生、兼顾家庭和工作的女性、自由职业者等所有需要提升时间利用效率、对现有时间管理技巧感到不满意的人。

这是知名心理学教授王翔南从业三十多年的代表作，是一部真实心理案例合集。作者以其细腻的笔触再现了近二十个具有典型意义的心理咨询案例，呈现了完整的心理咨询过程，还配有案例涉及的心理问题的介绍，引导读者合理搭建情绪出口，建立自我修复机制，学会如何与自己、与家人和解，从容应对心理危机。 ★ 一个孩子在“成才”之前先是“成人”。孩子对学习的恐惧来自家长主导的不当的学习方式；亲子关系的障碍主要源自家长长期的否定式教育。 ★一个人能否成功，需要兼备高情商与高智商。智商只能在某个特定时候或特定条件下，而情商则在更多的时候对绝大多数人的一生起到关键性和标志性的作用。 ★具有神经症性格的人，在一定诱发因素的作用下，极易罹患神经症。性格内向，敏感多疑，缺乏自信，遇事多思多虑等，都是神经症性格的特点。 ★即便是亲兄妹，如果没有良好的性道德教育，没有严格的管束和指导，长期在一起耳鬓厮磨，也会出事。

这是一本关于自我认知和自我成长的励志书。它旨在帮助读者 好地了解自己，发现自己的价值，追寻自己的梦想，以及学会如何取悦自己。     我们在平平淡淡中度过每 ，每天都在一点一点地变老。我们习惯了接受别人目光的打量，习惯了以他人的标准来要求自己，习惯了尽可能地让所有人都感到满意，却忽略了让自己活得自在。是否取悦自己，这关乎到你一辈子的幸福。     打开这本书，你可以看到25个闪闪发光的追梦人。他们是一群注重取悦自己的人，不囿于外界的评价标准，发掘自己内心的梦想，并勇敢地追求。他出身贫寒，父母的打骂和指责对于他来说是家常便饭，他想要摆脱原生家庭的桎梏，便奋发图强，成为一名财务自由的独立投资人。她刚满40岁，决定离开连续工作了16年的金融公司，辞职创业，只因为她想走出迷茫，追求打造个人品牌，实现自己的创业梦……他们做出的所有选择和努力，都是出于对梦想的热爱，对于取悦自己的强烈渴求。     人生很长，你有足够的时间去追求自己的梦想；人生很短，你不要浪费时间去实现别人的期待。一定要学会关注自己的需求和愿望，并且在自我成长的过程中获得快乐和满足感。这不仅可以提高个人的幸福感，还可以帮助人们 好地应对人生中的困难和挑战。

新年和生活美学家、作家曾焱冰开启一场“接纳不完美”、发现爱的旅程 重新认知你的“精神内耗” “不够好”“不完美”的焦虑只是“消极的完美主义” 不断更新自己，敢于追逐喜欢的事，无论成败，都是新的遇见和成长，而非一次次与旧我重逢。 生活也需要高效管理，由此获得的时间用来好好生活 时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声” 分享优雅从容生活的56种基本生活法则 生活不只是重复，开启全新的视角，给自己新的遇见、新的成长 面对生活中的诸多大问题和小麻烦，找到适合自己的解决之道 提供切实可行的方法对生活进行小小的调整，持续遇见更好的自己 成年人的世界经常被无来由的低落袭击，对自己失望，无法集中精力，无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现，很多女性已经很优秀，却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰，心理学家把这称为“消极的完美主义”。曾经，追求“完美”被视为一种美德，是对自己高要求的表现，但在追求完美的过程中，很容易从“对卓越的渴望”变成对“不够好”“不完美”的焦虑。反观我自己又何尝不是呢，我所谓的完美主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓完美主义的掩盖下，我错过了很多真实的生活，原本早就可以感受到的快乐，迟迟没有体会到。 一棵怒放的花树上，有无数被虫食的花朵和即将凋落的树叶，一块良田还分收成的大年小年，太阳和月亮也有阴晴圆缺，人世间的好与坏不过是人们持不同立场的偏见。如果我们无法让自己安于平凡，在追求更高目标时只看重结果，不能认识到“完美”是获得幸福的障碍。 在本书中，我将和读者一起开启一场“接纳不完美”、发现爱的旅程， 分享如何通过时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声”，用切实可行的方法对生活进行小小的调整，持续遇见更好的自己，也利用这些因高效管理而获得的时间用来好好生活。生活不只是重复，开启全新的视角，给自己新的遇见、新的成长，舍得花时间、花心思对待爱的人，在我们所拥有的唯一的一生中，这些“浪费”必不可少。

英国著名心理学家克劳迪娅·哈蒙德借助心理学、神经科学、生物学和行为经济学的经典理论和专业实验，深度解析了金钱如何影响我们的思想和情绪，扭曲我们的观念，甚至改变我们的行为方式。本书为我们认识大脑对金钱的反馈机制以及金钱对大脑的反向影响，提供了一个新鲜有趣的视角。 哈蒙德进而从跨学科的研究视角出发，为读者提供了简单有效的摆脱金钱对大脑的控制的技巧——从脾气暴躁如何帮助你不被欺骗，到为什么你应该选择更昂贵的止痛药，从如何挑选新电脑，到为什么不应该付钱给好心帮忙的朋友等等。书《大脑的金钱观》探讨的话题包括一个人的金钱观是如何形成的，如何看待贫穷陷阱、债务、激励、非理性、慈善、税收以及如何科学消费、俭以致富。 无论你是想努力搞钱存钱、改变不良消费习惯、增强理财技能，还是想更好地理解一个人做出与金钱有关的行为和决策的心理机制，这本书都可以帮到你。

心理灵活性是心理健康的重要组成部分。心理灵活性技能不仅有助于应对特定的生活问题，还可以让我们过上更健康、更有意义的生活，让我们的生活丰富多彩。 在这本里程碑式著作中，接纳承诺疗法（ACT）创始人海斯展示了如何培养并应用心理灵活性技能。科学研究表明，这些技能几乎可以应用在所有领域：心理健康（焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等）；身体健康（慢性疼痛、糖尿病、癌症等）；社会问题（情感问题、家庭暴力、偏见等）；以及行为表现（拖延、运动障碍、工作倦怠等）。 心理灵活性可以让我们以开放、好奇和友善的方式接纳不适和烦恼，以一种非评判和慈悲的方式看待生活中的痛苦，让我们按照自己的愿望生活，与痛苦和平共处。本书以海斯在一次惊恐障碍发作中的顿悟开头，不仅包含众多具有理论支持的科学研究，而且穿插了作者和来访者通过心理灵活性技能获得改变的个人故事，以及将心理灵活性技能付诸实践的各种练习，例如减轻抑郁、应对癌症、管理慢性疼痛、戒烟、减肥，让自己睡得更好、学得更好，以及在工作中更加投入和充实等。

作者桑原晃弥结合野村克也诸多作品中的箴言，将野村的棒球理念、成功心法、人才培养等方面做了更通透的解析，视角全面，见解专业，笔触动人，揭开野村克也的成功故事背后发人深省的人生哲学和领导智慧。期待读者能从80条金句中找到共鸣，以及实现梦想的勇气与执行力。本书在内文编排上，采用左页为箴言，来凸显野村克也每一句箴言的重要性，右页则是作者引述铃木一朗等人的相关观点，来解析野村克也人生哲学的方方面面，让读者得以窥见野村为翻转人生提供的全新思考方式。