作者:[美],丹·沙利文(Dan,Sullivan),本杰明·哈迪(Benjamin,Hardy)著,冯云霞,徐微译
为什么我们明明不断取得成果,却难以感到快乐,总被焦虑感追逐?
为何当团队完成挑战性目标后,会议室里弥漫的不是庆祝而是对更高指标的忧虑?
大多数高成就者都会陷入一个致命的心理陷阱——"差距思维"。
我们习惯性地将自己的成果与理想目标对比,专注于尚未达成的部分,这种思维模式让人即使取得巨大成就也难以感到幸福,反而让我们越成功越焦虑。
研究显示,CEO患抑郁症的概率是普通人的两倍,这正是差距思维“偷走”进步感的直接后果。
本书基于作者30年来对2.5尖万名业家的指导经验,提出了突破性解决方案——从差距思维转向收获思维,筑牢反脆弱心态。
书中提供"三连胜法则""心理减法""两分钟进步汇报责任制"等实操工具,系统重构大脑认知模式。
如果你是深陷焦虑内耗的职场人,本书可以帮你建立清晰的情绪管理边界,从每一次进步中汲取内在动力,重获自信与幸福感;
如果你是企业高管,本书可以帮你建立既能认可个人进步、又能欣赏他人贡献的健康协作文化,从而减少内部恶意竞争,实现团队持续的高/效能成长。