《一个女人的逆袭》是女性主义先驱上野千鹤子与资深介护专家小岛美里针对日本养老现状的一次深度对谈和剖析。两位奋起反抗的作者拨开“想象中的老年生活”的迷雾，直击养老所面临的种种痛点：与其到老还要照顾讨人嫌的男人，不如自己痛快活|年轻时被压迫，老后被抛弃，女性终归要一个人活下去|歧视女性、侵害女性权益的问题该如何解决|衰老的关键词是“不安”|介护过程中随处可见的虐待、歧视和压迫，围绕八大主题畅谈养老现状和养老困境，女性不该免费或廉价承担养老介护工作。
2025年后，日本二战后婴儿潮时期的出生人口将陆续进入高龄，成为需要被照顾的人群，“元祖级”的独身主义者上野千鹤子也将面临“独自养老”的问题。“想独自在家”“不想参加幼稚的老年娱乐活动”“不想让别人替自己做决定”……是这群受过良好教育、追求生活品质的老人的共同心声，而现行的养老制度却无法满足这些需求。于是，为了实现不依赖配偶和子女，幸福地独自“在家养老”的目标，他们开始尝试为自己的幸福晚年发声。
