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  • 要小心!你的坏姿势(赠挂图)

    作者 : 刘海生,齐桂兰 著
    出版时间 : 2014/9/1
    内容简介 :   3A姿势疗法是神经外科主任医师、医学博士刘海生独创的快速诊断和治疗各种常见疾病和疼痛的最有效方法,以日常姿势矫正和特殊治疗方案相结合。读者可根据3A快速诊断结果,按照3A治疗方案进行日常行为矫正和特殊动作锻炼,从根本上解除病痛及其根源。    《要小心!你的坏姿势》对3A姿势疗法的原理,对8类疾病与8种最常见疼痛的原因、快速诊断、针对病因和症状进行治疗的方法进行了详细介绍,同时为相关患者定制了全套的动作训练方案,读者按照书中的方案进行练习即可达到彻底治愈的目的。最后,本书还针对6类职业人群的特点和习惯进行分析,提出按照3A标准进行姿势和不良习惯改善的建议,从而使读者预防病痛、改善健康。    在本书中,刘海生医师从基础讲起,图文并茂而又详细、具体地讲解了3A姿势疗法的原理、方法和动作训练方案。除此之外,本书通过对姿势和人体健康的讨论为您揭秘:经久不愈的腰痛、肩痛、手腕痛,其实都是姿势不正惹的祸;我们曾经最讨厌的广播体操、太极拳其实是最有效的健身方式;军人身体好而嘻哈族病缠身的最直接原因;姿势其实是人体的特殊的运动方式,姿势对的人百病不生;手机、平板电脑是如何一点点侵蚀机体健康的。最后,《要小心!你的坏姿势》介绍了正确的呼吸方法和坐、立、行、卧姿势,为读者日常保健提供实用指导。 
    价格 : 32
  • 全世界聪明孩子爱玩的思维游戏365个

    作者 : 张祥斌主编
    出版时间 : 2011/10/1
    内容简介 : 本书收录了培养观察能力、想象能力、计算能力、分析能力、判断能力、认知能力、实践能力、推理能力、创新能力的365个思维游戏。
    价格 : 19.9
  • 坐坐就能瘦:1周瘦肚子的毛巾骨盆座

    作者 : [日] 福y锐记 著;黄琼仙 译
    出版时间 : 2014/10/1
    内容简介 :   骨盘是支撑身体的关键之钥,骨盘歪斜是导致肥胖的主因,当骨盘张开,内脏就会下垂,让腹部凸出,腰围肌肉也变松弛。毛巾骨盘座最主要的效果,就是可以平坦腹部,因为腹部距离骨盘很近,当骨盘被矫正了,马上就能看到瘦肚的效果!只要让外扩、歪斜的骨盘直立、紧实,除了可以减肥,还能发挥健康和美容的效果!利用毛巾骨盘座不同的折法,除了可以瘦肚子、瘦大腿,还能矫正O型腿、消除腿部疲劳!
    价格 : 39.9
  • 环保包的制作

    作者 :
    出版时间 : 2012/11/1
    内容简介 :   这本《环保包的制作》由日本贵妇人出版社著,陈瑶译。本书介绍了:塑料袋式的环保包、简洁型的环保包、大容量环保包、购物篮大小的环保包、自行车车筐大小的环保包、防水型环保包、迷你环保包的制作方法,书中还介绍了环保包的制图、裁剪、缝制等方面的基础知识。
    价格 : 22
  • 丛书:蓝天、碧水、绿地:地球环保的故事

    作者 : 管成学,赵骥民 主编
    出版时间 : 2012/10/1
    内容简介 :   由中国科学院自然科学研究所、清华大学科技史暨古文献研究所、中国中医研究院医史文献研究所和温州师范学院、吉林省科普作家协会的同志们共同撰写的这套丛书,以世界五千年科学技术史为经,以各时代杰出的科技精英的科技创新活动作纬,勾画了世界科技发展的生动图景。作者着力于科学性与可读性相结合,思想性与趣味性相结合,历史性与时代性相结合,通过故事来讲述科学发现的真实历史条件和科学工作的艰苦性。本书中介绍了科学家们独立思考、敢于怀疑、勇于创新、百折不挠、求真务实的科学精神和他们在工作生活中宝贵的协作、友爱、宽容的人文精神。使青少年读者从科学家的故事中感受科学大师们的智慧、科学的思维方法和实验方法,受到有益的思想启迪。从有关人类重大科技活动的故事中,引起对人类社会发展重大问题的密切关注,全面地理解科学,树立正确的科学观,在知识经济时代理智地对待科学、对待社会、对待人生。阅读这套丛书是对课本的很好补充,是进行素质教育的理想读物。
    价格 : 11.5
  • 子宫就是女人的根

    作者 : 马良坤编著
    出版时间 : 2016/4/1
    内容简介 : 本书介绍了关于女性子宫健康的保健图书。子宫对于女人来说至关重要,它是孕育生命的摇篮;它是月经的保证;它是女卵巢的保护伞。现代社会日益发展,女性压力很大,需要兼顾事业和家庭,存在着很多健康隐患,女人要保护好自己,才能使家庭更和谐。
    价格 : 39.9
  • 一城一味家常菜

    作者 : 亲的厨房编
    出版时间 : 2015/12/1
    内容简介 : 分享咱老百姓自己的美味。 中国人一定要知道的、一定要品尝的“100道菜”。 一方水土养一方人,我们对家的味道的记忆,不在于城市的大小,而是从小吃到大的家乡美食的昧道。我们根据菜品的流传广度和知名度,选择了*能体现地域口味特色的100道家常菜。 《一城一味家常菜》由“亲的厨房”负责策划编写,各城市的代表菜品均由该城市的美食达人提供,谨此表示感谢!
    价格 : 39.9
  • 101个有科学根据的减肥小偏方

    作者 : 邱正宏 著
    出版时间 : 2015/1/1
    内容简介 :   热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!   专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成101个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!   餐前半小时吃颗糖果;   多吃坚果类食物;   有时间逛逛街;   把餐具改成红色;   出门晒晒太阳;   ……   交叉使用《101个有科学根据的减肥小偏方》的方法,你将在不知不觉间瘦下去。
    价格 : 36
  • 飞雪无霜的烘焙时光

    作者 : 飞雪无霜编著
    出版时间 : 2016/3/1
    内容简介 : 本书共分为饼干、蛋糕、面包、中式面点、甜点五部分, 主要内容包括: 黄油芝士曲奇、淡奶油曲奇、红枣饼干、蝴蝶酥、咖啡曲奇、可可曲奇、抹茶曲奇、奶酥曲奇、心形黄油曲奇等。
    价格 : 39.9
  • 孩子的营养早餐

    作者 : 耀婕编著
    出版时间 : 2016/5/1
    内容简介 : 1. 关于早餐那些事儿 妈妈给孩子做早餐马虎不得哟 早餐的明星食材 适合孩子吃的酱汁和调味汁 2. 10分钟早餐上桌――营养快捷 让妈妈在早上不再忙碌 3.好吃的早餐――超级符合孩子胃口 让孩子不再偏食 4.好看的早餐――孩子喜欢漂亮的食物 让孩子不再挑食、厌食 5.贴心的早餐――增强孩子的抵抗力 让生病的孩子尽快好起来 6.甜甜的早餐――妈妈牌的甜食好健康 喜欢吃甜食是孩子的天性
    价格 : 35
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