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怎样做一个快乐健康的自己

作者:马季出版时间：2015/2/1出版社：中国书籍出版社
ISBN:9787506846462价格:￥28
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内容简介
我们的生活与工作中为什么总是充满了忧虑，总 是 伴随着亚健康、心理疾病、悲伤挫折？我们常谈的幸 福 快乐，有没有方法可以达到，如何达到？身处躁动不 安 的年代，要怎样活着才能保持内心的平静祥和？跟随 马季编著的《怎样做一个快乐健康的自己》，你将学 会如何消除内心焦虑，摆脱生活愁苦，让自 己单纯安宁，让生活健康、快乐、幸福。
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