书堆儿你看书我买单
凤翔区图书馆开通在线免押金办证了
热门搜索： 旅游 、 孤独六讲 、 胜者思维 、 儿童 、 家庭 、 杨红樱 、 团队 、 欢乐颂
书堆儿服务号
书堆儿App
我的书架

复原力：逆境中的自我疗愈

作者:[美]盖尔・盖泽尔（Gail Gazelle，MD)出版时间：2022/1/1出版社：中国人民大学出版社
ISBN:9787300300832价格:￥39
  分享至
借阅 加入书架 借阅规则
内容简介
复原力是每个人天生自带的能力，它是一股内在力量源泉，让你无须遭受不必要的精神、情感或身体痛苦，平安渡过困境与挑战。本书作者盖儿•盖泽尔拥有丰富的指导经验，她在书中提供了典型的复原力案例和练习，包括写日记、开放天空冥想、正念练习等，帮你找到自己的内在力量，直面生活的挑战。
作者简介
暂无
精彩书评
暂无
目录
暂无
书摘
暂无
精彩图书推荐