破冰活动可以使团体更加融洽，鼓励害羞的人更多地参与，活跃团队会议的气氛，在完全陌生的人群中建立起凝聚力。本书囊括了201种破冰活动，大部分都经过实践的检验，可以有效应用于各种团队情境，是培训师、演讲家、主持人的活动指南，可帮助其通过简短有趣的活动，在团队里创建和谐的关系和高效的工作环境。本书分为上下两册，上册聚焦于调剂冗长、枯燥的发言，大组专项活动，非破冰类型活动，结束活动等；下册聚焦于分组、引入话题、会议开始节目、精神有氧操、户外活动、热身活动、纯粹娱乐、自我表露、队伍建设等。读者可以根据自己的需要将书中的活动复印并分发使用。
