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了不起的我：走出丧亲之痛的自我疗愈之旅

作者:玛丽-弗朗西斯・奥康纳（Mary-FrancesO’Connor）著出版时间：2023/5/1出版社：机械工业出版社
ISBN:9787111725763价格:￥65
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内容简介
本书围绕悲伤的情感、悲伤的过程以及如何开始重建有意义的生活而展 开。通过理解悲伤的多个侧面，通过更详细地关注大脑回路、神经递质、行 为及情感如何参与丧亲过程，我们有机会以新的方式与那些正在遭受痛苦的 人共情。我们能体验他人悲伤的情感，以更大的同情和希望理解悲伤的过 程。 作者研究丧亲的悲伤之痛对大脑及身体的影响已有20余年，主张丧亲的悲 伤之痛应被视为一种学习方式，并希望可以通过本书中新的视角来观察大脑 如何使我们可以怀着对已逝亲人的记忆和爱度过余下的人生。
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