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情绪自控力：青少年战胜愤怒的行动计划

作者:（美）瑞秋?卡萨达?洛曼出版时间：2018/6/1出版社：机械工业出版社
ISBN:9787111597964价格:￥36
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内容简介
青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含37个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的愤怒情绪，找到积极应对这些情绪的实用方法，让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。
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