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你内心的无能为力，来自对世界的恐惧

作者:乔瑟夫，史兰德，利，迪瓦恩 著；胡潇逸 译出版时间：2017-02出版社：江苏凤凰文艺出版社
ISBN:9787539998848价格:￥45
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内容简介
有些恐惧是基因造成的，在儿童或青少年时期开始，也许会让我们感到自身的不足和面对未知的危险。史兰德博士心理恐惧方面的精神专家，教我们如何使用我们的大脑的理性部分来改变我们的视角和合理应对恐惧。通过形成向上的自信，让我们面对问题可怕的想法时退一步，可以从容面对和处理这些问题。
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